Semer la graine du bonheur
On le pressentait depuis longtemps : voir le verre à moitié plein, cultiver l’optimisme, rire souvent… tout cela fait du bien au moral. Mais ce que la science confirme aujourd’hui, c’est que la pensée positive joue aussi sur la longévité. Des recherches menées par l’Université Harvard le démontrent clairement : un état d’esprit optimiste peut … Lire plus
Je ne voulais pas écrire cet article, vraiment. Parce que, franchement, on entend tellement de conseils sur le sommeil qu’on finit par se dire : “Encore un truc de plus à gérer, et si ça ne marche pas ?” Pourtant, après plusieurs nuits à tourner en rond, j’ai découvert que la pensée positive n’est pas … Lire plus
Vous voulez la pilule bleue ou la rouge ? Non, je ne parle pas de science-fiction, mais bien de ce choix intime et puissant que nous avons chaque jour : laisser nos pensées nous envahir ou choisir de nourrir notre esprit avec la pensée positive. Vous êtes-vous déjà demandé si votre mental pouvait réellement changer … Lire plus